|

Del
dine oplevelser og erfaringer med os andre her
på. TelemarkSki.dk

TelemarkSamling
Telemarksamling i 2013
et sted i Frankrig.
Mulighed for undervisning af landets mest erfarne telemarkinstruktører. Kom væk
fra lifterne på ture med bjergguide m.m. Priser fra kun kr. 2250,00 inkl. fuld
pension!
Fra d. 26. januar til d. 2. februar (uge nr.5) 2013.
Se mere på
her.

Skibestigning i Norge!
Kurser og ture i uge 10, 2013
Se mere på: www.FarOut.dk
| |
|
Fra god til rigtig god
En af de største glæder
ved at blive en dygtigere skiløber er, at man i takt med ens
tekniske fremgang får mange flere dage hvor man kan køre
offpiste. Langt de fleste dage er underlaget jo ikke letkørt
pudder. Men derimod er føret ofte vindpakket, med gennemslag, tungt slush, iset, skiftende og
ja, nogen gange nærmest det hele på
en gang! kort sagt forhold der er langt vanskeligere og mere
udfordrende end fjerlet pudder.
I pudder kan man tillade sig det meste og
oftest "redde den" når der glipper et sving. Under vanskelige
forhold er der derimod meget mere "kontant afregning" når der
laves fejl Det er under denne slags forhold det tydeligt viser
sig hvem der er en komplet skiløber og hvem der ikke helt er
kommer derop endnu.
Dermed ikke være sagt at det ikke er super
sjovt at give den gas ned gennem super let pudder, og mærke
hvordan sneen vælter omkring dig. Det er og bliver ved med at
være fantastisk. Men med den
rette teknik behøver vanskeligere føre ikke at blive en kamp mod
sneen, men derimod "bare" et ekstra krydderi på turen.
Under langt de fleste forhold er nøgleordet for succes fart. Her
er det ikke pæne skolesving der skal komme i første række.
Derimod kan det være meget givtigt at finde nogle fokuspunkter
til at genoprette kontrollen, som du ved virker for dig. Det kan
være kontrol med stavene, vægten på inderskien, at håndleddet
ikke er "bukket bagover" osv.
En anden helt afgørende ting er at blive ved - giv ikke op, før
du ligger ned - og ligger stille! Med den rette indstilling kan
du redde langt mere end du forestiller dig. Alle de rigtig
dygtige skiløbere du ser der fyrer den maks. af - og hvor det
syntes at der er fuld kontrol, vil ofte flere gange på turen ned
være mere eller mindre ud af kontrol men alligevel formå at
redde den hjem og ofte endda holde rytme og flyd i skiløbet!
Herunder er et par tip til hvad du kan tænke
på i vanskeligere forhold. |
|
 |
 |
Fart og en lidt dybere grundstilling er
et rigtig godt udgangspunkt. Brug staven til at starte
svinget som på billedet her.
|
Jo mere på tværs af faldlinjen du
svinger, jo længere ude til siden kan du tillade dig at
sætte staven - men....
|
Sørg for at få staven med dig!!! Bemærk i
øvrigt her den store fordel farten giver - skiene er
helt fri af sneen i omkantningen, så ingen kanter der
"bliver fanget" af vanskeligere underlag! |
 |
 |
Jakob Hertz giver den gas ned over et
af hængene fra Tindeheisen i Hemsedal
Foto: FarOutFoto, Skiløber
Jakob Hertz. |
|
Hold en aggressiv attitude hvor
overkroppen forbliver fremme og i stor udstrækning
rettet mod faldlinjen. Allerede her hvor svinget ikke er
fuldt markeret endnu, er staven på vej frem til næste
sving. Skien vil her blive spændt som en fjeder (bøje
"opad" i begge ender).
|
Bare pres dig selv til at svinge igen!
Øjeblikket efter det foregående sving er markeret, (hvor
der er størst pres på skiene,) vil skien rette sig ud
igen, som en spændt fjeder der ikke længere trykkes
sammen. Dette giver mere tid til omkantningen og dermed
lette indgangen til det næste sving. Brug gerne armene som hjælp til at holde balancen.
|
Prøv at holde begge hænder fremme
hele tiden. "Taber" du en arm så den ikke kommer med
frem, vil kroppen ikke forblive mod faldlinjen og vil
let komme til at rotere, hvilket igen gør det rigtig
svært at gå hurtigt fra sving til sving. Absorber
ujævnheder i terrænet med benene, så du kan holde
overkroppen i ro og rettet mod faldlinjen. Hvor meget du
holder kroppen mod faldlinjen afhænger i nogen grad af
hvilke sving du laver og terrænet i øvrigt. |
|
|